• Ушу  — традиционное ушу, для тех кто ценит не только красоту исполнения, но и внутреннее содержание, рассчитано на все возрасты и уровни физического развития.

Подготовительная группа от 3,5 лет. Гармоничное развитие ребёнка, активная социализация в процессе игровой деятельности, укрепление мышечного каркаса, привитие самодисциплины и навыка «учиться» .

Младшая группа ушу от 6 лет. Изучение базовых элементов ушу стойки, удары руками, ногами, развитие силы ОФП и гибкости, базовая акробатика (кувырок, колесо, перекат). Подготовка к парной работе. Знакомство с основными видами оружия.

Средняя группа от 11 лет. Общая и специальная физическая подготовка (ОФП и СФП), изучение традиционных комплексов Шаолиньцюань, Бацзицюань, Наньцюань, и др. традиционных комплексов ушу. Постановка ударов, разбивание досок, тушение свечи и другие проверки правильности удара. Подготовка и проведение спаррингов в защитной экипировке. Работа с макетным и спортивным оружием различных видов сабля дао, меч цзянь, веер, шест гунь и бан, копьё, парные крюки и др.

Взрослая группа ушу от 17 лет. Разбор традиционных комплексов и их проработка в парном применении юн фа, работа с оружием, развитие силы, скорости, контроля внимания и сознания, умение справиться с волнением в стрессовой ситуацией. Наработка правильных рефлексов и навыков самозащиты. Развитие потенциала для сохранения здоровья.

На каждом этапе обучения занимающиеся имеют возможность проверить свои навыки в соревнованиях или продемонстрировать их в фестивальной программе. Школа боевых искусств «Син-Тянь» проводит внутриклубные соревнования, игровые фестивали для малышей и участвует в более серьёзных чемпионатах включая чемпионаты России, Европы и мира.

  • Тайцзицюань Ян
  • Цигун
  • Карате