Тренировочные сборы в Китае

Тренировочные сборы по ушу в Китае

22 июня - 8 июля, Цанчжоу

Приглашаем на летние тренировочные сборы в Китае! В ходе сборов мы проведем несколько дней в Пекине, чтобы осмотреть значимые достопримечательности и акклиматизироваться, затем переместимся в город Цинсянь (200 км. от Пекина) в международный центр изучения стиля бацзи-цюань и проведем две недели вместе с выдающимся мастером Лю Лянцзюнем.

Для спортсменов
Сборы помогают качественно улучшить технику, изучить новые формы под руководством первоисточника и отработать программу.
Для начинающих
Начинающие смогут потренироваться в группе с китайскими детьми, отточить базовую технику, проработать ОФП и растяжку.
Для сопровождающих
Помимо тренировок будет много интересных встреч, значимых мероприятий и вкусной еды. Интересно будет всем.

Антон Андреев

Руководитель сборов

Имеет богатый опыт организации сборов в Китае, является прямым учеником Лю Лянцзюня и одним из немногих иностранцев, официально принятых в носители традиции стиля бацзи-цюань.

Программа сборов

22июня–8 июля

22 июня

Вылет из Москвы

8-часовой ночной перелет до Пекина.

23-24 июня

Пекин и окресности

За два дня постараемся успеть посетить Великую стену, Летний дворец, Запретный город и храм неба. В эти два дня проходит акклиматизация, тренироваться не будем.

25 июня - 8 июля

Международный центр изучения бацзи-цюань

Первый день - вводный, дальше ежедневно по две двухчасовые тренировки в день, возможны бонусные утренние тренировки. Скорее всего, успеем выступить на локальных турнирах и посмотреть интересные места в окрестностях школы.

8 июля

Возвращаемся в Москву

Вспоминаем лучшие моменты поездки, радуемся, грустим и начинаем ждать следующих сборов)

Пекин и окрестности

Первый день.
Заселяемся в отель, обедаем и едем в летний дворец. На обратной дороге заходим в Пекинский спортивный университет и закупаемся всякими примочками для ушу. Еще раз обедаем и идем смотреть запретный город. Ужинаем и идем гулять на ночной рынок Ванфуцзин, там ужинаем еще раз.

Второй день.
Встаем рано и едем на Великую стену в районе Мутяньюй, там поднимаемся на нее на фуникулере, а спускаемся на тележках-санках, обедаем и возвращаемся в Пекин. Идем гулять по даосскому храму, после чего ужинаем и ложимся спать.

Проживание

Возможны два варианта проживания - в школе, где тренируемся и в гостинице в километре от школы.
В школе: Комнаты по 3-6 человек, туалет и душ на этаж, в номере кондиционер. На первом этаже - тренировочный зал и чайная комната. На втором этаже жилые комнаты, бильярд, настольный теннис. На третьем этаже - кухня, столовая. В школе есть хороший wi-fi, постоянная охрана, 24\7 с нами живет мастер и переводчик.
Гостиница: чуть выше стоимость, но более комфортные условия, расселение по два человека в номере, туалет и душ в номере, завтрак по системе шведский стол включен в стоимость. Минус в том, что не всегда успевают забрать-привезти, и иногда приходится ходить по жаре на тренировки пешком.

Питание

Если нет ранних тренировок и выездов, то завтракаем в школе\гостинице. Как правило, еда простая, но очень вкусная: рис с овощами, омлет, сосиски и всегда вкуснейшие арбузы.

На обед и ужин нас очень любят приглашать в рестораны друзья мастера, поэтому меню получается непредсказуемым и очень-очень разнообразным.

В случае особых диет и личных предпочтений по еде, всегда можно договориться и съездить за продуктами в ближайший супермаркет.

В 5 минутах ходьбы от школы есть недорогой, но очень хороший ресторан.

Тренировки

Все же главная цель всей поездки - качественно повысить свой уровень подготовки и изучить стиль бацзи-цюань под руководством лучших мастеров.

Точно каждый день будут по две двухчасовые тренировки, возможно добавится еще дополнительная утренняя.

Дети будут тренироваться в основном с китайскими детьми и делать базовую технику, ОФП и растяжку, бонусом будем стараться выучить форму с оружием.

Взрослые и опытные будут изучать копье и парные формы с мечами, возможно успеем взять еще форму с уникальным даже для Китая оружием - "Цилин-дао".

Чего ждать от поездки?

В первую очередь, это все-таки тренировочные сборы, поэтому нужно заранее точно понимать, что работать придется много, и результат зависит от степени вовлеченности в тренировочный процесс, из-под палки тренироваться никто заставлять не будет. Климатические условия сложные - высокая влажность и температура днем выше +35. Достаточно трудно привыкнуть к китайскому менталитету, заранее планировать что-либо не представляется возможным, например, в 21 часов вечера могут сообщить, что завтра в 6 утра уезжаем в другой город выступать на соревнованиях и т.д.

Что касается культурной программы - все также совершенно непредсказуемо: начиная от ансамбля традиционных инструментов и оперных певцов до “подмосковных вечеров” в караоке; от экскурсии на чайную фабрику и производства мебели из красного дерева до даосских и буддийских храмов.

Но все сложности остаются на втором плане, когда чувствуешь действительно теплое отношение Мастера и его друзей. Эта поездка - возможность прикоснуться к миру легендарных мастеров боевых искусств, увидеть настоящий Китай со всеми его особенностями.

Стоимость сборов

Стоимость может варьироваться исходя из пожеланий по экскурсиям и проживанию, все цены могут меняться исходя из курса юаня. В 2023 году поездка суммарно обошлась в 150-160 тысяч на человека.

Основная часть в Цинсянь
Питание, проживание и тренировки в школе будут стоить порядка 70000 р. В эту стоимость также включены услуги переводчика и трансфер Пекин-школа-Пекин.
Проживание в гостинице + ~10000 к общей стоимости.
Авиабилеты
Прямые билеты туда-обратно на одного человека стоят около 45000
Пекин
Гостиница на две ночи в Пекине обойдется в 8-10 тысяч на человека. Экскурсии и сувениры еще в 10-15 тысяч.
Виза
Стоимость визы составляет порядка 15000

Контакты

+9151027477
Новоясеневский проспект 24 кор. 4

8.00–23:00

Записаться на сборы